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Frullato di banana, ribes nero e mirtilli

Bananen-, Johannisbeer- und Blaubeer-Smoothie

Erstellen Sie diesen schnellen und köstlichen Smoothie mit Erbsenproteinpulver von Special Ingredients.

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Bananen-Smoothie mit schwarzen Johannisbeeren und Heidelbeeren

chef Roberto Revel

Portionen

1

Vorbereitungszeit

5 min

Zubereitungszeit

0 min

Cuisine

Frullati

Kategorie

Frullati

Erstellen Sie diesen schnellen und köstlichen Smoothie mit Erbsenproteinpulver von Special Ingredients.

Bananen-Smoothie mit schwarzen Johannisbeeren und Heidelbeeren

Zutaten

  • 30 g Haferflocken
  • 40 g Heidelbeeren
  • 40 g schwarze Johannisbeeren
  • 1 Banane, nach Wunsch am Vorabend eingefroren
  • 150 ml Milch
  • 15 g Erdnussbutter
  • 15 g Erbsenprotein von Special Ingredients

Zubereitung

  1. Alle Zutaten im Mixer glatt pürieren.

  2. Für eine flüssigere Konsistenz nach und nach etwas Milch oder Wasser zugeben.

  3. In ein Glas füllen und servieren.